Nadine Taïlame, sophrologue à Aubergenville
Félicitations !!
Vous venez de franchir la toute première étape vers votre plein épanouissement et la réalisation de soi. La Sophrologie est une vraie méthode qui favorise la connaissance de soi et permet de prendre conscience de qui l'on est pour son mieux être.
Vous apprendrez à lâcher prise, à mieux vous connaître, à prendre conscience de vos ressources, à mieux gérer vos émotions, à vous libérer de vos peurs, à retrouver confiance en vous afin de développer de nombreuses capacités d'adaptation afin de mieux gérer votre quotidien.
Par son approche humaniste, elle est reconnue comme une technique qui aide à soulager les douleurs, l'anxiété, les habitudes alimentaires, le stress, les angoisses, les deuils, et elle permet de reconstruire l'image de soi.
A très bientôt!
“Ce que la chenille appelle la fin du monde, le reste du monde l’appelle un papillon”
Richard Bach
Créée par le Dr A.CAYCEDO en 1960 (spécialiste en neurologie et psychiatrie), inspirée par plusieurs méthodes comme le yoga, la méditation ainsi que les suggestions positive ; la sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui permet de mobiliser ses propres ressources au service de son bien-être. C'est une thérapie brève accessible à tous. Elle consiste essentiellement à pratiquer des exercices de respiration contrôlée, de visualisations et projections positives guidées par la voix du sophrologue.
Une séance de sophrologie permet de s'accorder une pause et l'on ressentira immédiatement un bien-être corporel et mental. Grâce à la respiration, un sentiment de calme et de sérénité s'installe, on prend conscience de sa présence à soi et de son corps. Chaque personne vit différemment les bienfaits des séances.
L’autonomie de la prise en charge de son propre bien-être est également au cœur de la pratique puisque l’apprentissage des différentes techniques de sophrologie vous permettra d’agir au quotidien pour votre mieux-être.
Nadine TAÏLAME
Sophrologue
“N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès mais essayez de devenir un homme qui a de la valeur“. Albert Einstein
Ma mission ; vous aider à avancer vers une meilleure connaissance de vous-même, vous guider vers votre épanouissement dans toutes les sphères de votre vie ; tant sur le plan personnel que professionnel avec respect, empathie et bienveillance.
Votre cabinet de Sophrologie à Aubergenville
Accéder au cabinet
Le cabinet est facilement accessible depuis Épône, Gargenville, Maule, Mureaux, Issou, Meulan-en-Yvelines, Limay, Vernouillet, Mantes-la-Ville, Verneuil-sur-Seine, Mantes-la-Jolie, Vaux-sur-Seine...
Informations pratiques
J'accueille tout type de public : enfants, adolescents, adultes, seniors.
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
- - 20% sur la première consultation
- Accès personne en fauteuil roulant
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
par téléphone ou sur Perfactive
Possibilité de réaliser les séances par vidéo (une nouvelle manière de démarrer ou de poursuivre un accompagnement sur mesure sans avoir à vous déplacer)
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
Bonjour, Je vous remercie infiniment pour le résultat obtenu lors des championnats de France suite à nos séances. En effet pour le première fois, j'ai pu les aborder avec calme et sérénité. Et surtout j'ai pris du plaisir à y participer ! Je pense que nous nous reverrons, histoire de faire une piqûre de rappel. Email le 04/06/24 à 12:48 de L. Veronique
Personne d un calme et très joviale A recommander
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