Accompagner le changement avec sens et bienveillance
Une méthode alliant sophrologie et coaching pour retrouver confiance et sérénité au travail.
Depuis plusieurs années, j’aide les adultes, les parents, les personnes en reconversion ou en souffrance professionnelle à retrouver leur équilibre, à clarifier leur chemin, et à se reconnecter à leurs ressources profondes.
Mon approche est globale, alliant écoute active, outils de sophrologie, de coaching et de bilan de compétences pour vous guider avec douceur mais efficacité, à votre rythme.
J’interviens particulièrement dans les situations de :
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Perte de sens ou d’envie dans le travail,
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Burn-out ou risque d’épuisement,
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Retour à l’emploi après une pause (maladie, parentalité, transition),
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Difficultés liées à la confiance, au stress ou aux émotions.
Mon objectif : vous accompagner à (re)trouver un projet professionnel ou personnel aligné avec vos valeurs, vos envies, vos talents.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Vous êtes peut-être :
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En questionnement sur votre orientation ou votre carrière ?
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En recherche de sens ou d’un nouveau départ ?
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En train de traverser une période d’épuisement ou de transition difficile ?
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Ou simplement en besoin de vous recentrer, retrouver confiance et clarté ?
Je vous accompagne, avec des outils adaptés, dans un cadre bienveillant, pour remettre du mouvement là où tout semble figé.

Vous pourrez ainsi :
* prendre du recul et faire le point
* identifier vos compétences, ressources et forces
* reprendre confiance en vous, gérer vos émotions, gérer le stress, développer vos
capacités
* ordonner vos priorités, choisir vos engagements, faire vos choix
* organiser vos actions
* préparer vos entretiens de recrutement (gestion du stress, prise de parole)
* Accentuer et affiner la perception de vous même et de vos capacités pour gagner en confiance en vous et en vos capacités afin de réussir votre recherche d'emploi ou votre réorientation
* vous recentrer sur vous pour entraîner la concentration et favoriser la mémorisation
* bénéficiez d'un suivi à 6 mois
Il est temps de faire appel à un professionnel, n’hésitez pas à me contacter et nous mettrons en place un plan d’actions pour votre réussite, des séances personnalisées, adaptées à votre rythme.
Je propose aussi cette prestation à distance.
Prêt.e à avancer ? Contactez moi pour un premier échange gratuit !