Coaching en entreprise à Aubergenville
Le Coaching et Sophrologie en entreprise
En entreprise, la Sophrologie s'inscrit dans le cadre d'une démarche préventive et de la qualité de vie au travail (QVT) et ses bienfaits sont de nature à impacter directement les résultats de l'entreprise.
Article de l’express sur les bénéfices de la sophrologie dans le monde du travail : https://www.lexpress.fr/emploi/gestion-carriere/sophrologie-comment-elle-s-impose-dans-le-monde-du-travail_1319369.html
Elle permet d':
* Apporter du mieux-être aux salariés afin de leur permettre de mieux gérer leurs émotions, l'anxiété, le stress, les phénomènes d'épuisement professionnel ainsi que les changements.
* Libérer les tensions, les angoisses en corrigeant certains comportements pour une meilleure performance, une meilleure cohésion d'équipe et la gestion des conflits.
* Faciliter les relations interpersonnelles et la communication.
* Accompagner les collaborateurs dans le développement de leurs compétences, de leur confiance en soi et estime de soi, pour une meilleure efficacité dans atteinte des objectifs.
* Garder le contrôle, rester maître de soi et de ses émotions, atteindre son réel potentiel.
Ce coaching sophrologique peut avoir lieu en session de 5 à 10 collaborateurs, mais aussi en individuel, sur des sujets définis par avance pour le groupe ou spécifiques à chacun.
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