Nadine Taïlame, votre sophrologue à Aubergenville (78410)

• Renforcer la confiance en soi et l’affirmation de soi
• Résoudre des conflits et avoir des relations harmonieuses avec son entourage
• Accomplir un projet professionnel de formation ou de reconversion
• Décider ou gérer un changement dans sa vie professionnelle ou personnelle
• Surmonter les problèmes émotionnels (stress, colère, frustration, anxiété, …)
• Dénouer les blocages
• Surmonter une dépression
• Traverser un deuil
• Acquérir souplesse et adaptation, nécessaires pour gérer les fluctuations de la vie
• Assumer ce que nous sommes
• Comprendre les situations qui se répètent et arrêter le cercle vicieux
• Exprimer pleinement son potentiel

Au cours de ces vingt dernières années, j’ai exercé en tant que conseillère en insertion socio-professionnelle, conseillère en recrutement auprès de publics en grande difficulté, consultante en bilan de compétences, j'ai développé des nouvelles compétences  qui m’ont amenées  à me former et à évoluer vers les métiers de Coach en Développement Personnel et Professionnel, et de Sophrologue.

Sophrologue certifiée depuis plus de 9 ans, j’ai accompagné de nombreuses personnes sur le chemin du mieux-être. Au fil du temps, j’ai développé une expertise spécifique dans l'accompagnement des troubles de l'attention (TDA et TDAH) chez les enfants, les adolescents, mais aussi les adultes.
Je propose des accompagnements personnalisés pour favoriser la concentration, canaliser l’hyperactivité et retrouver un équilibre au quotidien.

J’interviens également en prévention du burn-out, et j’accompagne celles et ceux qui en souffrent pour sortir de l'épuisement, reconnecter à leurs ressources, et reprendre confiance.

Mon approche intègre des outils de sophrologie, de coaching, et de gestion des émotions et du stress, afin de vous aider à retrouver une vie plus sereine, centrée et alignée.

J’ai donc développé une forme d’accompagnement individualisé et personnalisé vers la réalisation des projets, le développement des talents, des performances et potentiels, dans les périodes de transition et de changement, vers la création d’entreprise en fonction des publics et de leurs besoins, et ce, avec respect et bienveillance. 

Je peux donc accompagner toute personne désirant se réaliser pleinement, désirant se lancer dans un projet de vie ou professionnel, en quête d'équilibre et de sérénité, ou souhaitant simplement "se sentir mieux dans sa peau".

Je suis spécialisée à l’accompagnement à la gestion du stress et des émotions, au travail sur la confiance en soi et l’estime de soi,  à la communication interpersonnelle, à la gestion des conflits et des périodes de changement et de deuil.